CUADRO DE TRABAJO DIARIO
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INSTRUCCIONES: En cada punto es importante que
marquemos una ü si se logró o una X si no se logró diariamente y llevemos
un registro.
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HORA
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OBJETIVO
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L
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M
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M
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J
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V
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OBSERVACIONES
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6:30 a 7:00
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Trasladar a mi hijo y esposa a la escuela y trabajo.
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D
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7:00 a 9:30
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Preparar al niño para la escuela y llevarlo.
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E
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9:30 a 11:00
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Descansar (Dormir un poco)
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S
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11:00 a 12:30
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Actividades Académicas
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C
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12:30 a 13:30
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Ir por los niños a la escuela.
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A
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13:30 a 15:00
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Comida
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N
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15:00 a 15:30
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Ir por mi esposa al trabajo.
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S
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16:00 a 21:00
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Dormir
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O
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21:00 a 22:00
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Descansar
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22:00 a 23:00
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Prepararse para ir al trabajo.
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23:00 a 6:00
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Trabajar.
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Observaciones
generales: _____________________________________________________________
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CUADRO DE TRABAJO DIARIO
INSTRUCCIONES: En cada punto es importante que
marquemos una ü si se logró o una X si no se logró diariamente y llevemos
un registro.
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HORA
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OBJETIVO
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S
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D
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OBSERVACIONES
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06:00
a
06:30
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Trasladarse a
casa
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06:30
A
07:00
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Desayuno
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07:00
a
07:45
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Asearse
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07:45
a
17:00
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Dormir
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17:00
a
17:30
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Comer
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17:30
a
20:30
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Actividades Académicas
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20:30
a
21::30
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Descanso
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21:30
a
22:00
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Cena
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22:00
a
23:00
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Aseo y
preparase para el trabajo
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23:00 a
06:00
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Trabajar
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